Para empezar, hay que mencionar que el miedo no es totalmente malo, el miedo es una respuesta biológica de nuestro cuerpo para evitar un peligro, básicamente, es un sistema de defensa para evitar que te mates.Céntrate en ti mismo: Es momento de redescubrir quién eres y enfocarte en actividades que te aporten felicidad y te ayuden a reconstruir

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